Our Services

3つのサービスであなたの健康をサポート

「運動が苦手」「体力に自信がない」という方もご安心ください。 40代・50代・60代の女性のカラダに合わせた、無理のないプログラムをご提案します。

ピラティスリフォーマーを使用したパーソナルレッスンの様子。理学療法士が丁寧に指導

Machine Pilates

マシンピラティス

ピラティスマシン(リフォーマー等)を使い、あなたの脳と身体に正しい姿勢・動きを覚えさせます。筋力が低下しやすい40代以降の女性でも、マシンのサポートで安全にエクササイズできます。

モーターコントロール(運動制御)理論に基づいた科学的な指導
リフォーマーのバネが動きをサポートするので、筋力に自信がなくても安心
パーソナル(マンツーマン)と少人数グループの2つの形式をご用意
姿勢改善・筋力アップ・柔軟性向上・バランス改善に効果的
深い呼吸とともに行うことで、自律神経のバランスも整えます
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理学療法士による肩の整体施術の様子。痛みに配慮した丁寧な施術

Conditioning

コンディショニング(整体)

理学療法評価に基づき、関節のアライメントを整え、可動域を改善します。身体にやさしい施術ですので、痛みに敏感な方や整体が初めての女性も安心です。

理学療法士が痛みの原因を医学的に評価してから施術を行います
関節のアライメント(配列)を整え、正しい動きを取り戻します
腰痛・肩こり・膝痛などの慢性的な痛みの根本改善を目指します
更年期の不調(冷え・だるさ・肩こり)にも対応
ピラティスと組み合わせることで、改善効果がさらに高まります
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オーダーメイドインソールの製作工程。精密な計測と手作業による仕上げ

Custom Insole

オーダーメイドインソール

足の状態を専門的に評価し、あなたの足に合わせたフルオーダーインソールを作成。歩くときの膝や腰の負担を軽減し、元気に歩き続けるカラダをサポートします。

足のアーチ・歩行パターン・圧力分布を専門的に評価
あなたの足だけのフルオーダーインソールを作成
歩行時の膝・腰への負担を軽減し、痛みの予防・改善に
外反母趾・扁平足・足底筋膜炎などの足のトラブルに対応
普段の靴に入れるだけで、日常生活から姿勢・歩行を改善
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まずは体験レッスンから

パーソナル体験レッスンは4,400円(税込・90分)。 カウンセリング・姿勢チェック・レッスンが含まれます。

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